Cedric GUESDON

Démographie

  • Né(e) le 197 2-10 -29
  • Tel : 02 97 45 50 04
  • Mail : cedmim.guesdon@wanadoo.fr
  • Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !

Entrainement

Puisque ta VMA est de 14.8, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :

  • 30/30 : 125 m
  • 100M : 23 sec
  • 400M : 1'36
  • 1000M : 4'26
  • 2000M : 0

    ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf

Fiche résultat

Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie
09-04-2017 Marathon de Paris 42.25 04:43:02 29957 8342
12-03-2017 Course nature de theix 19.5 01:47:30 89 36
04-12-2016 La rotte des gobions verts - Romillé 14 01:16:40 168 80
23-10-2016 Grand Trail des templiers 76 14:55:26 1528 542
11-09-2016 Trail des Légendes de Brocéliande - Iffendic 45 05:33:55 219 95
09-04-2016 La Verda - Trail de Berric - BERRIC 18 02:56:06 312 96
28-11-2015 26e Foulées Roxedoises - LE ROC ST ANDRE 11 00:55:31 153
08-11-2015 Foulées Natures du Moustoir-Arradon - ARRADON 10
18-10-2015 Marathon de Vannes label2 - VANNES 42 03:57:48 845 380
13-09-2015 41e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES 21 01:54:44 2686 846
19-10-2014 Marathon de Vannes 42 04:23:52 1052 421
14-09-2014 AURAY VANNES 21 02:00:56 3206 1065
28-06-2014 Trail du golfe 56 07:34:57 828
04-05-2014 Tri condat Hent 21 02:30:45 143 50
12-04-2014 VERDA TRAIL BERRIC 18 02:18:15 345
23-06-2013 Foulées d'erdeven - 20 km 20 01:44:09 158
31-03-2013 Trail du bord de mer - 15km 15 01:25:17 138 49
02-12-2012 Trail de Romillé - 12km 12.5 01:07:18
09-09-2012 Semi Auray Vannes 21km 21 02:02:54 3648 1177
Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie