Jacques NEDELEC

Démographie

  • Né(e) le 195 9-05 -16
  • Tel : 02 97 45 42 63
  • Mail : jacknedelec@dbmail.com
  • Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !

Entrainement

Puisque ta VMA est de 14.4, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :

  • 30/30 : 127 m
  • 100M : 23 sec
  • 400M : 1'35
  • 1000M : 4'20
  • 2000M : 9'20

    ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf

Fiche résultat

Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie
04-03-2018 ARRADON Les 30 Km d’Arradon 30 02:45:50 144 32
18-02-2018 Foulées Nathurialaises 17 01:44:32 158 32
21-01-2018 Trail de la pierre fendue 21 02:48:51 139 20
10-09-2017 Auray-Vannes 21.1 01:49:31 1294 204
11-09-2016 42e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES 21.1 01:43:48 774 90
14-07-2016 s'mi de Lanester -  LANESTER 21.1 01:44:55 179 27
08-05-2016 13e Tri Condat Hent - MONTERBLANC 22
19-03-2016 Trail des 3 chapelles - Bains sur oust 22 02:21:07 244 54
13-03-2016 Course Nature - THEIX 20
05-12-2015 24h de Ploeren 136 24:00:00 56
13-09-2015 41e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES 21 01:41:34 1182 145
30-08-2015 Escatrail du Maquis - ST-MARCEL 24 02:36:22 43
08-03-2015 Course Nature - THEIX 20 01:35:09 75 11
12-10-2014 Semi Ouest France - Rennes 21 01:38:32 1079 153
05-10-2014 Trail des Montagnottes - Soustons 21 02:03:00 86 13
14-09-2014 AURAY VANNES 21 01:41:55 841 105
09-03-2014 11ème Trail Maryse LE GALLO-Camors 30
13-10-2013 Tout Rennes Court - 21 km 21 01:36:46 934 130
08-09-2013 Auray vannes - 21 km 21 01:35:10 578 72
21-07-2013 100km de cleder 100 11:26:37 41 11
05-05-2013 Tri condat Hent - 42 km 42 04:44:43 48
31-03-2013 Trail du bord de mer - 28km 28 02:25:58 55 10
03-03-2013 les 30 d'arradon - 30km 30 02:28:22 96
09-09-2012 Semi Auray Vannes 21km 21 01:33:22 526 52
22-06-2012 Grand raid du golfe - 177km 130 00:00:00 0 0
27-05-2012 Trail de Guerledan 58km 58 07:51:04 322 39
29-04-2012 Tri condat Hent 49km 49 05:29:41 17
08-04-2012 Trail du bord de mer - 28km 28 02:20:21 35 5
25-03-2012 Trail de Monterblanc 15km 15 01:18:43 55 7
25-03-2012 Trail de monterblanc Défi 30km 30 02:37:58 20 2
11-03-2012 Tout Theix court 20 km 20 01:33:14 30 5
04-03-2012 30 km d'arradon 30 02:30:47 113 25
24-09-2011 100 km de Millau 100 11:12:30 374 67
11-06-2011 Trail de Guerledan le defi- 71km 71 09:06:36 37 6
24-04-2011 Trail du bord de mer - 28 Km 28 02:18:52 42 6
27-03-2011 Trail de monterblanc - Le défi 42 04:04:14 19 1
20-03-2011 LE TRAIL DU VAL-QUEVEN 15 01:13:04 106 16
31-10-2010 Semi ST-POL - MORLAIX 21 01:34:28 955 159
17-10-2010 Marathon de Vannes et FOULEE DU GOLFE 23 01:43:54 52 0
12-09-2010 Semi marathon Auray-Vannes 21 01:33:51 482 47
08-05-2010 TRI CONDAT HENT 49 04:34:00 25
05-04-2010 TRAIL DU BORD DE MER 28 02:23:00 66
28-03-2010 TRAIL DE MONTERBLANC 27 02:21:00 40 8
13-12-2009 Trail des haras d'Hennebont (14km) 14 01:03:00 82 9
13-09-2009 10km* Arradon Vannes et semi marathon* Auray-Vannes (chpt de 21 01:33:28 468 43
19-07-2009 Foulées de Landrezac (12km) 13 01:01:40 54 10
27-06-2009 Semi Raid du Golfe du Morbihan (86km) 88 11:57:31 158
24-05-2009 Semi marathon Vallée d'Oust (21,1km*) 21 01:31:34 102 19
17-05-2009 Trail de Serent (15km, 30km) 30 02:40:13 38 8
10-05-2009 Course nature Séné (15km) 15 01:06:56 82 8
12-04-2009 Trail du Bord de Mer Arzon (28km) 28 02:21:18 48 6
19-10-2008 marathon* Vannes (42,195km) 42.195 03:25:22 344 59
14-09-2008 semi marathon* Auray-Vannes 21.1 01:35:10 558 61
Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie