Sophie LE LUHERNE

Démographie

  • Né(e) le 197 1-06 -28
  • Tel : 02 97 45 44 73
  • Mail : jo.phie@orange.fr
  • Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !

Entrainement

Puisque ta VMA est de 13.0, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :

  • 30/30 : 0 m
  • 100M : 0 sec
  • 400M : 0
  • 1000M : 0
  • 2000M : 0

    ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf

Fiche résultat

Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie
29-08-2015 Le Tour de Houat - ILE de HOUAT 17 01:44:10 148
31-03-2013 Trail du bord de mer - 15km 15 01:35:29 207 21
13-05-2012 Course de Séné 15km 15 01:27:41 320
04-03-2012 Course d'arradon 14,5km 14 01:20:00 167 14
15-05-2011 Course Nature de Sene - 15 km 15 01:22:16 272
17-10-2010 Marathon de Vannes et FOULEE DU GOLFE 13 01:08:48 542 33
02-05-2010 SENE 15 01:20:00 304 13
18-10-2009 Foulées du Golfe Vannes (13km) et duo de l'Hermine (42,195km) 13 01:10:59 614 36
07-06-2009 La Vannes et sa femme (5km, 10km) 5 00:26:03 22
13-12-2008 Corrida de Josselin (10km) 10 00:53:47 167 10
19-10-2008 marathon* Vannes (42,195km) 23 02:09:21 245
Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie