Claude LE GALLO

Démographie

  • Né(e) le 195 6-06 -02
  • Tel : 02 97 45 47 94
  • Mail : legallo.claude@orange.fr
  • Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !

Entrainement

Puisque ta VMA est de 16.2, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :

  • 30/30 : 0 m
  • 100M : 0 sec
  • 400M : 0
  • 1000M : 0
  • 2000M : 0

    ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf

Fiche résultat

Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie
24-06-2018 VANNES Trail des Remparts 15
21-04-2018 LA VRAIE-CROIX Les Foulées Langroeziennes 13
18-03-2018 THEIX Theix Nature 20 01:33:16 30 2
04-03-2018 ARRADON Les 30 Km d’Arradon 30 02:22:09 52 2
18-02-2018 Vann Eco Tour 10 00:41:38 70 2
28-01-2018 Foulées Pluvignoises 10 00:42:35 75 4
10-12-2017 Corrida de Rhuys 10 00:43:43 51 2
03-12-2017 Foulées Muzillacaises 10 00:44:44 66 2
10-11-2017 Semi marathon du Cognac 21.1 01:33:48 87 5
10-09-2017 Auray-Vannes 21.1 01:36:06 489 12
25-06-2017 Trail des Remparts de Vannes 15 01:14:17 94 3
02-06-2017 Foulées Mélunaises 10 00:43:53 109 5
13-05-2017 Tour de l ïle d Arz 10 00:45:35 59 4
19-03-2017 Vannes EcoTour 10 00:42:50 70 1
31-12-2016 33e Corrida de la St Sylvestre - VANNES
23-10-2016 Foulée choltaise 10 00:42:33 709 5
11-09-2016 42e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES 21.1 01:38:56 503 11
12-06-2016 2è Semi-Marathon label 3 - PLOERMEL 21.1 01:38:10 63 2
14-05-2016 Tour de l ile d Arz - ILE d ARZ 10 00:44:34 65 1
20-03-2016 Semi marathon de Briere - Saint andré des eaux 21.1 01:37:09 475 11
28-02-2016 5e Vann Eco Tour - VANNES 10 00:43:12 68 4
31-01-2016 Foulees de Pluvigner 10 00:43:09 152 8
06-12-2015 23e Foulées Muzillacaises - MUZILLAC 10 00:45:10 97 43
08-08-2015 Courses Natures de Sarzeau - SARZEAU 16
01-03-2015 Les 30 d'Arradon - ARRADON 15 01:11:39 116 13
07-12-2014 Foulées Muzillacaises 10 00:46:56 141
13-04-2013 Semi de malestroit 21km 21 01:34:02 84
10-03-2013 Course nature de Theix - 20km 20 01:34:05 47
03-03-2013 les 30 d'arradon - 15km 14 01:09:09 85
17-04-2011 Semi marathon de Liffre 21.125 01:34:28 278 39
03-04-2011 10km ASPTT Rennes 10 00:44:05 326
20-03-2011 LE TRAIL DU VAL-QUEVEN 15 01:17:06 164 33
20-02-2011 VANN'ECO TOUR 10 00:37:04 97 56
06-02-2011 LES FOULEES PLUVIGNOISES 10 00:43:15 161 24
12-12-2010 LA CORRIDA DE RHUYS DE SARZEAU 10 00:43:31 79 0
26-06-2010 RAID DU GOLFE 88 10:20:00 29
21-03-2010 ECO TRAIL DE PARIS 80 08:57:00 146 17
10-05-2009 Course nature Séné (15km) 15 01:07:40 91 9
05-04-2009 Course Nature Ploemeur Océan 17.8 01:22:35 131 13
Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie