Lydia LE GAL

Démographie

  • Né(e) le 196 9-10 -05
  • Tel : 02 97 45 54 47
  • Mail : pascallydia@orange.fr
  • Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !

Entrainement

Puisque ta VMA est de 15.3, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :

  • 30/30 : 116 m
  • 100M : 24 sec
  • 400M : 1'43
  • 1000M : 4'45
  • 2000M : 10'05

    ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf

Fiche résultat

Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie
18-02-2018 Vann Eco Tour 10 00:44:16 107 2
24-09-2017 Foulées de Kérozer 12 01:00:35 79 1
26-08-2017 Tour de Houat 17
25-06-2017 Trail des Remparts de Vannes 15 01:17:54 128 4
28-05-2017 Foulées d Erdeven 21.1 01:43:12 84 5
14-05-2017 Courses Natures de Séne 15 01:11:06 48 4
08-05-2017 Tri Condat hent 12 01:09:31 52 1
17-04-2017 Trail du Bono 15.5 01:17:01 105 2
01-04-2017 Semi-Marathon de la vallée de l Oust 21.1 01:41:38 109 3
19-03-2017 Vannes EcoTour 10 00:44:54 91 4
05-03-2017 Les 30 d Arradon 15 01:10:47 100 5
16-10-2016 Marathon de Vannes label2 - VANNES 14.7 01:09:00 17
25-09-2016 Foulées de Kérozer - SAINT-AVE 12 00:59:50 84 2
11-09-2016 42e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES 21.1 01:44:16 827 16
12-06-2016 2è Semi-Marathon label 3 - PLOERMEL 21.1 01:40:54 22 2
14-05-2016 Tour de l ile d Arz - ILE d ARZ 10 00:46:09 86 4
08-05-2016 13e Tri Condat Hent - MONTERBLANC 12 01:10:51 42 1
27-03-2016 Trail du Bord de Mer - ARZON 15 01:19:37 61 3
06-03-2016 Les 30 d Arradon - ARRADON 14 01:09:43 74 4
28-02-2016 5e Vann Eco Tour - VANNES 10 00:46:56 100 2
13-12-2015 Corrida de Rhuys - SARZEAU 10 00:43:27
18-10-2015 Duo de l'Hermine-relais à 2 - VANNES 22 01:44:20 117 2
29-08-2015 Le Tour de Houat - ILE de HOUAT 17 01:37:25 99 3
21-06-2015 Foulées d'Erdeven label3 - ERDEVEN 21 01:41:59 92 1
10-05-2015 Courses Natures de SENE - SENE 15 01:16:24 102
05-04-2015 Trait du Bord de Mer - ARZON 15 01:22:39 90
19-10-2014 Duo de l'hermine 22 01:53:33 110
14-09-2014 AURAY VANNES 21 01:51:47 1932 44
22-06-2014 14ème Foulées d'ERDEVEN 21 01:50:33 117 7
21-04-2014 Foulees du Bono 15 01:20:47 122 5
09-03-2014 Course Nature THEIX 20 01:39:54 73 3
08-09-2013 Auray vannes - 21 km 21 01:47:50 1838 29
23-06-2013 Foulées d'erdeven - 20 km 20 01:37:27 110
12-05-2013 Course nature de Séné - 15km 15 01:16:50 156
31-03-2013 Trail du bord de mer - 15km 15 01:19:50 88 3
10-03-2013 Course nature de Theix - 20km 20 01:41:38 75
03-03-2013 les 30 d'arradon - 15km 14 01:12:19 122
21-10-2012 Marathon de Vannes - 42km 19 01:33:32 76
09-09-2012 Semi Auray Vannes 21km 21 01:48:12 2045 46
17-06-2012 Foulées d'Erdeven - 20km 20 01:37:37 94 3
13-05-2012 Course de Séné 15km 15 01:20:26 234
14-04-2012 Semi de Malestroit 21.125 01:46:57 436 10
08-04-2012 Trail du bord de mer - 15km 15 01:20:20 108 5
25-03-2012 Trail de Monterblanc 15km 15 01:28:00 95 1
04-03-2012 Course d'arradon 14,5km 14 01:16:52 135 6
16-10-2011 Foulées du golfe 10km 10 00:50:05 424 15
15-05-2011 Course Nature de Sene - 15 km 15 01:22:13 270
17-10-2010 Marathon de Vannes et FOULEE DU GOLFE 13 01:08:48 541 33
02-05-2010 SENE 15 01:19:00 208 6
05-04-2010 TRAIL DU BORD DE MER 15 01:30:00 260
18-10-2009 Foulées du Golfe Vannes (13km) et duo de l'Hermine (42,195km) 13 01:09:27 543 35
13-12-2008 Corrida de Josselin (10km) 10 00:58:16 181 12
19-10-2008 foulees du golfe (13km) 13 01:09:42 642 31
Date de la course Nom de la course Distance parcourue Temps officiel réalisé Classement Général Classement Catégorie