Pascal JOUBIOUX
Démographie
- Né(e) le 196 4-02 -14
- Membre du bureau : Inscriptions Trail - Entraineur
- Tel : 02 97 45 40 99
- Mail : pasetnat@gmail.com
- Certificat Médical : Pas de certificat médical valide !
Entrainement
Puisque ta VMA est de 17.4, tu peux t'entrainer en suivant les allures en fonction des valeurs suivantes :
- 30/30 : m
- 100M : sec
- 400M :
- 1000M :
- 2000M :
ou en suivant les temps et distances du fichier suivant : VMA.pdf
Fiche résultat
| Date de la course | Nom de la course | Distance parcourue | Temps officiel réalisé | Classement Général | Classement Catégorie |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-03-2018 | THEIX Theix Nature | 10.7 | 00:44:47 | 14 | 2 |
| 04-03-2018 | ARRADON Les 30 Km d’Arradon | 15 | 01:03:21 | 26 | 5 |
| 18-02-2018 | Vann Eco Tour | 10 | 00:38:27 | 39 | 3 |
| 03-02-2018 | Nocturne NaturaXtrem Trail | 10 | 00:45:25 | 15 | 1 |
| 28-01-2018 | Foulées Pluvignoises | 10 | 00:39:21 | 35 | 3 |
| 10-11-2017 | Semi marathon du Cognac | 21.1 | 01:49:23 | 403 | 70 |
| 24-09-2017 | Foulées de Kérozer | 12 | 00:53:58 | 28 | 4 |
| 16-07-2017 | Foulées Natures de Penvins | 0 | |||
| 25-06-2017 | Trail des Remparts de Vannes | 15 | 01:08:20 | 42 | 3 |
| 28-05-2017 | Foulées d Erdeven | 21.1 | 01:29:39 | 24 | 5 |
| 21-05-2017 | Trail de la Maison du Loup | 15 | 01:15:17 | 10 | 2 |
| 16-04-2017 | Trail du bord de mer | 15 | 01:10:04 | 27 | 4 |
| 19-03-2017 | Vannes EcoTour | 10 | 00:39:51 | 39 | 2 |
| 12-03-2017 | Course nature de theix | 10 | 00:41:35 | 15 | 1 |
| 05-03-2017 | Les 30 d Arradon | 15 | |||
| 28-01-2017 | Nocturne NaturaXtrem | 10.6 | 00:49:07 | 32 | 3 |
| 31-12-2016 | 33e Corrida de la St Sylvestre - VANNES | ||||
| 08-10-2016 | Foulées Réguinoises - REGUINY | 12 | 00:50:51 | 31 | 2 |
| 25-09-2016 | Foulées de Kérozer - SAINT-AVE | 12 | 00:55:13 | 41 | 4 |
| 11-09-2016 | 42e Semi-Marathon Auray-Vannes label1 - VANNES | 21.1 | 01:37:20 | 428 | 48 |
| 17-07-2016 | Foulées Nature (sentiers & plage) - PENVINS | 14 | 01:09:29 | 67 | 13 |
| 12-06-2016 | 2è Semi-Marathon label 3 - PLOERMEL | 21.1 | 01:34:48 | 46 | 6 |
| 09-04-2016 | La Verda - Trail de Berric - BERRIC | 18 | 02:02:46 | 64 | 8 |
| 27-03-2016 | Trail du Bord de Mer - ARZON | 15 | 01:12:00 | 28 | 3 |
| 06-03-2016 | Les 30 d Arradon - ARRADON | 14 | 01:04:02 | 28 | 6 |
| 28-02-2016 | 5e Vann Eco Tour - VANNES | 10 | 00:41:38 | 55 | 9 |
| 06-02-2016 | Nocturne NaturaXtrem - SENE | 10 | 00:49:26 | 40 | 1 |
| 10-10-2015 | Foulées Réguinoises - REGUINY | 6 | 00:24:15 | 16 | |
| 21-06-2015 | Foulées d'Erdeven label3 - ERDEVEN | 21 | 01:34:52 | 50 | |
| 03-05-2015 | 13e Tri Condat Hent - MONTERBLANC | 21 | 02:14:33 | 64 | |
| 11-04-2015 | La Verda- Trait de Berric - BERRIC | 18 | 02:05:27 | 141 | 12 |
| 05-04-2015 | Trait du Bord de Mer - ARZON | 15 | 01:20:16 | 73 | |
| 01-03-2015 | Les 30 d'Arradon - ARRADON | 15 | 01:07:35 | 78 | 7 |
| 23-11-2014 | Trail de la ria d'Etel | 16 | 01:17:23 | 53 | 6 |
| 20-09-2014 | TRAIL DE BELLE ILE | 83 | 10:56:43 | 121 | |
| 02-08-2014 | FOULEES DES 3 CLOCHERS | 14 | 00:57:59 | 52 | 4 |
| 06-07-2014 | Trail des remparts - Vannes | 17 | 01:09:46 | 44 | |
| 01-06-2014 | Course Open Treffléan | 10 | 00:54:58 | 21 | |
| 04-05-2014 | Tri condat Hent | 42 | 04:20:36 | 36 | 5 |
| 27-04-2014 | TRAIL DU MONT HERSE - St Congard | 26 | 02:26:11 | 16 | |
| 02-03-2014 | Les 30 d'Arradon | 30 | 02:33:42 | 98 | 18 |
| 09-02-2014 | raid naturaXtrem | 57 | 04:06:38 | 25 | |
| 08-12-2013 | Trail d'hennebont | 14 | 01:01:56 | 47 | |
| 24-11-2013 | Trail de la ria d'etel | 29 | 02:27:23 | 47 | 7 |
| 20-10-2013 | Foulées du Golfe - (10km) | 10 | 00:41:13 | 73 | 19 |
| 13-10-2013 | Foulées réguinoise - 12 km | 12 | 00:47:43 | 20 | |
| 29-09-2013 | Les foulées de Kerozer (12km) | 12 | 00:49:32 | 33 | 14 |
| 07-07-2013 | Trail des remparts Vannes - 17,5 km | 17.5 | 01:17:04 | 40 | |
| 23-06-2013 | Foulées d'erdeven - 20 km | 20 | 01:26:28 | 42 | |
| 18-05-2013 | Trail de Guerledan - 58Km | 58 | 06:55:39 | 251 | |
| 05-05-2013 | Tri condat Hent - 21 km | 21 | 02:02:15 | 35 | |
| 13-04-2013 | Trail de berric 32km | 34 | 04:06:34 | 84 | |
| 03-03-2013 | les 30 d'arradon - 30km | 30 | 02:19:38 | 49 | |
| 21-10-2012 | Foulées du golfe - 10km | 10 | 00:40:02 | 46 | 16 |
| 09-09-2012 | Semi Auray Vannes 21km | 21 | 01:32:28 | 490 | 243 |
| 22-06-2012 | Grand raid du golfe - 177km | 177 | 26:08:24 | 55 | 32 |
| 13-05-2012 | Course de Séné 15km | 15 | 01:06:53 | 54 | |
| 29-04-2012 | Tri condat Hent 49km | 49 | 05:16:55 | 12 | |
| 21-04-2012 | Trail de Berric | 32 | 02:57:25 | 37 | 25 |
| 25-03-2012 | Trail de Monterblanc 15km | 15 | 01:13:58 | 27 | 11 |
| 11-03-2012 | Tout Theix court 10km | 10 | 00:41:42 | 33 | 15 |
| 11-12-2011 | Trail d'hennebont 14 Km | 14 | 00:59:02 | 39 | 17 |
| 27-11-2011 | TRAIL DE LA RIA D'ETEL 30Km | 30 | 02:41:05 | 84 | 33 |
| 06-11-2011 | Trail de Brech | 15 | 01:08:40 | 46 | 22 |
| 30-10-2011 | Taulé-Morlaix 10km | 10 | 00:38:37 | 351 | 80 |
| 16-10-2011 | Foulées du golfe 10km | 10 | 00:39:17 | 59 | 21 |
| 24-04-2011 | Trail du bord de mer - 28 Km | 28 | 02:17:24 | 38 | 15 |
| 16-04-2011 | LE SEMI-MARATHON DE LA VALLEE DE L OUST | 21.125 | 01:28:26 | 26 | |
| 09-01-2011 | CROSS du Morbihan | 9.5 | 00:38:17 | 67 | 64 |
| 19-12-2010 | Questembert | 10 | 00:39:51 | 57 | |
| 07-11-2010 | TRAIL DE LA SOLIDARITE à Brech | 15 | 01:05:18 | 35 | 14 |
| 17-10-2010 | Marathon de Vannes et FOULEE DU GOLFE | 13 | 00:53:47 | 86 | 28 |
| 26-09-2010 | Les foulées du bois de Keroser | 12 | 00:50:40 | 67 | 0 |
| 26-06-2010 | RAID DU GOLFE | 88 | 11:54:00 | 131 | |
| 02-05-2010 | SENE | 15 | 01:01:00 | 34 | 12 |
| 05-04-2010 | TRAIL DU BORD DE MER | 28 | 02:21:00 | 56 | |
| 28-03-2010 | TRAIL DE MONTERBLANC | 27 | 02:28:00 | 55 | 21 |
| 13-12-2009 | Trail des haras d'Hennebont (14km) | 14 | 00:57:58 | 36 | 15 |
| 18-10-2009 | Foulées du Golfe Vannes (13km) et duo de l'Hermine (42,195km) | 13 | 00:51:44 | 53 | 16 |
| 27-09-2009 | Foulées du bois de Kerozer St Avé (12km) | 12 | 00:49:32 | 45 | 17 |
| 24-05-2009 | Semi marathon Vallée d'Oust (21,1km*) | 21 | 01:32:53 | 119 | 45 |
| 10-05-2009 | Course nature Séné (15km) | 15 | 01:02:04 | 36 | 18 |
| 05-04-2009 | Course Nature Ploemeur Océan | 17.8 | 01:17:41 | 69 | 31 |
| 29-03-2009 | Trail de Monterblanc (10,9km, 27km) | 10.9 | 00:52:47 | 11 | 7 |
| 15-02-2009 | Tro Manéguen Guénin (10km) | 10 | 00:40:21 | 22 | 10 |
| 01-02-2009 | Cross Régional - Brech - 9.100Km | 9.1 | 00:41:14 | 191 | 191 |
| 18-01-2009 | Cross départemental de Pontivy (10 km) | 9 | 00:41:47 | 36 | 36 |
| 21-12-2008 | Foulees de Questembert (10km*) | 10 | 00:38:08 | 49 | 15 |
| 13-12-2008 | Corrida de Josselin (10km) | 10 | 00:38:22 | 21 | 6 |
| 16-11-2008 | Trail "entre Mer et Campagne" de Nostang (17km, 26km) | 17.4 | 01:22:58 | 66 | 24 |
| 19-10-2008 | foulees du golfe (13km) | 13 | 00:51:49 | 58 | 15 |
| Date de la course | Nom de la course | Distance parcourue | Temps officiel réalisé | Classement Général | Classement Catégorie |